Comment les nutriments affectent la récupération musculaire après l’entraînement ?

récupération après activité sportive

Vous souhaitez améliorer votre forme physique ? Qu’il s’agisse de perdre du poids, de prendre de la masse musculaire ou simplement de maintenir votre condition physique, l’alimentation et la récupération musculaire jouent un rôle essentiel. Quels sont les nutriments et les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à optimiser votre récupération musculaire après un entraînement … Lire la suite

4 Cocktails à base de cbd

On exploite le CBD comme complément alimentaire, comme e-liquide à vapoter, comme huile antalgique, etc. Mais ça vous est déjà arrivé de penser à un bon mélange à boire à base de CBD bien concocté ? Il existe plus d’un cocktail que vous pouvez déguster et pourquoi pas essayer chez vous. La touche particulière est le … Lire la suite

Comment faire du modelage et à combien ?

modelage californien

Le modelage est une technique qui consiste à produire des hormones dans le corps, à l’exemple de l’endorphine. Le modelage a pour but aussi de diffuser de l’énergie dans le corps pour permettre de se sentir détendu et relaxé. C’est une technique parfaite pour les personnes qui ne sont pas détendues et qui déploient beaucoup … Lire la suite

Voyance de qualité : comment trouver un site fiable en ligne ?

voyance par tchat

La voyance est une pratique qui permet aux individus de lire, d’interpréter et de prévoir des événements futurs. Avec l’avancée de la technologie, les consultations se font maintenant en ligne, ce qui facilite les rencontres entre les voyants et les clients en quête de réponses à leurs problèmes. Mais comment trouver un site de voyance … Lire la suite

Tout savoir sur la pierre labradorite

Lithothérapie pierre du labrador

Si vous êtes un passionné de lithothérapie ou de pierres précieuses tout court, la labradorite doit vous dire quelque chose. On la retrouve sous forme brute ou dans des bijoux comme les bracelets en perles, les colliers, etc. Voici l’essentiel à savoir sur cette pierre. La labradorite, une pierre stimulante Lorsqu’on regarde ce joyau, on … Lire la suite

Quel est le tarif horaire d’une dame de compagnie ?

dame de compagnie

Les dames de compagnie comme leur nom l’indique sont des personnes destinées à tenir compagnie à d’autres qui sont en proie à la solitude. Leur rôle principal est d’assister, d’accompagner et de partager des moments confortables avec leurs hôtes. Elles peuvent être sollicitées pour des enfants, des personnes handicapées et des personnes âgées. Dans l’un … Lire la suite

Les avantages des jeux de mémoire pour les séniors

les avantages des jeux mémoires

Les jeux de mémoire sont des stratégies mises en place pour améliorer les fonctions cérébrales autant des enfants que des personnes âgées. Ainsi, le classement des formes, l’empilation des blocs et la reconnaissance des couleurs sont autant d’activités qui permettent de développer les facultés cognitives d’un individu. Celles-ci donnent également la possibilité à l’individu d’acquérir … Lire la suite

Comment s’utilise un appareil de massage cervical ?

Vous ressentez souvent d’insupportables douleurs au cou, dans le haut du dos ou encore aux omoplates ? Vous avez envie de vous octroyer un bon massage après une dure journée de travail ? Un appareil de massage cervical vous fera certainement le plus grand bien. Cependant, il peut être compliqué, d’obtenir des résultats optimaux sans connaitre le bon fonctionnement d’un tel appareil. Apprenez sans plus tarder comment bien utiliser un appareil de massage cervical pour un résultat incroyable.

Lire la suite

Comment devenir un bon magnétiseur ?

comment devenir un magnétiseur

Encore peu connu, le métier de magnétiseur est de plus en plus plébiscité pour soulager les maux de façon douce. Il s’agit d’une profession qui s’intéresse aux thérapies énergétiques. Par principe, tout le monde possède en lui du magnétisme sans savoir comment s’en servir. Alors, si votre but est de devenir magnétiseur, voici quelques informations qui pourront vous aider à commencer votre carrière. 

Lire la suite

Comment devenir thérapeute énergétique ?

devenir thérapeute energéticien

Le thérapeute énergétique est un professionnel qui offre son assistance à toute personne souhaitant rééquilibrer son système énergétique. Son intervention augmente le niveau de vibration et stimule le mécanisme d’auto guérison du patient. Cependant, tout le monde ne peut pas s’autoproclamer thérapeute énergétique. Alors, comment devenir thérapeute énergétique ?

Lire la suite

5 techniques pour améliorer la qualité de vie au travail dans une entreprise

améliorer la qvt en entreprise

Communément appelée qvt, la qualité de vie au travail est une démarche qui permet d’atteindre le juste milieu entre les performances et le bien-être des employés. Elle n’est pas souvent acquise et nécessite des dispositions pour l’atteindre.  Découvrez cinq méthodes simples pour permettre à votre entreprise d’assurer une amélioration de la qvt des personnes qui s’y trouvent.  

Lire la suite

5 méthodes pour soulager les douleurs aux cervicales

La cervicale est une partie de la colonne vertébrale située précisément à côté de la nuque. Sa sensibilité la rend vulnérable aux douleurs qui surviennent dans cette partie du corps. Vous ressentez de douleurs aux cervicales ? Nous vous présentons ici cinq méthodes efficaces pour rapidement les soulager.

Lire la suite